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maren menke

Sportwissenschaftlerin
Sportpsychologische Expertin
Coach für Sporternährung

1

Sportpsychologie

Verbessere deine sportliche Leistung, etabliere Routinen und bleib trotz hoher Belastung motiviert und gesund.

2

Sport

Erreiche deine persönlichen Ziele durch regelmäßiges,  individuell auf dich abgestimmtes Training. 

3

Sporternährung

Verbessere deine Leistung, fördere deine Erholung und unterstütze deine Gesundheit durch gezielt auf dich abgestimmte Ernährung. 

Image by Ambitious Creative Co.  - Rick Barrett

Locations

Home Studio & Beratungsraum

In meinem Home Studio haben wir vielseitige Trainingsmöglichkeiten und eine angenehme Gesprächsumgebung.

Dein Zuhause

Trainierst du am liebsten zu Hause? Kein Problem, ich besuche dich.

Digitales Training & Beratung

Die Entfernung ist zu groß? Lass uns digital trainieren oder sprechen. 

Outdoor

Kiel bietet uns zahlreiche Möglichkeiten, um an der frischen Luft zu trainieren.

Über mich

In anderen Bereichen hat der innere Schweinehund auch mich fest im Griff. Dann dauern die Dinge länger, erfordern einen hohen Energieaufwand und ich bin dankbar für Unterstützung. Beim Sport ist es anders, hier kenne ich keinen Schweinehund und keine Prokrastination. Ich kann Freude und sogar Erholung aus einer Sporteinheit ziehen. Deshalb fühlt es sich für mich nur richtig an diese Begeisterung für meinen Beruf zu nutzen und Menschen in ihren individuellen sportlichen Zielen auf mentaler und körperlicher Ebene zu unterstützen. 

Draußen Sport - Gruppentraining

Gemeinsam fällt es leichter den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig Sport zu treiben. Deswegen biete ich zweimal wöchentlich Gruppentrainings an der frischen Luft im Kieler Forstbaumschulen-Park an. Komm für ein kostenloses Schnuppertraining vorbei. 

Contact
„Die Teilnahme am „Draußen Sport“ bei Maren ist ein super Ausgleich zum Büroalltag. An der frischen Luft und unter Bäumen Kondition und Muskeln trainieren macht Spaß und Sinn.
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Eike Winkler
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Kontakt

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Kopie von Black & Beige Minimalist Moder

© 2023 by Maren Menke

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